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こういう時はエゴスキュー体操!!

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カテゴリ:真砂大悟のブログ



こんにちは!ネクステップの健康オタク真砂大悟です。

皆さんこの本をご存じでしょうか?

私はこの本に出会い、1カ月前から毎朝30分以上このエゴスキュー体操を続けております!

どうして毎朝早起きして続けられるかというと、朝体操すると一日中身体が軽く、体調が良いからです!

1カ月続けての実感としましては、骨盤のゆがみが改善され、姿勢が良くなり身長が伸びました!まだ身長は測っておりませんが、1センチ以上は伸びている感じがします。

あとは、顔が全然むくまなくなりました。
体操を始める前までは毎朝顔がパンパンにむくんでおりましたが、
最近は全然むくみません!これはすごい嬉しいです。

大袈裟かもしれませんが、僕はこのエゴスキュー体操に出会って人生が変わったと思ってます!一生涯続けます。

コロナウイルスで運動不足になっている人、家の中で退屈している人、ぜひ実践してみてください!
気持ちも前向きになりますよ。
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