季節的には2月4日の立春を過ぎましたが、本日も会社付近は
雪がちらほら降ったりと、まだまだ寒い日が続いております。
皆様は風邪を引かれたり、体調を崩されたりしていませんでしょうか？
1月11日の誕生日で46歳になりました、営業部の谷です。
昨年の健康診断の少し前から、体重やお腹周りを気にしだして
毎日軽～く運動をして、食事も夜は控えているのですが
若い頃と違ってなかなか効果があらわれません 汗
そんな訳で
少し前に、家電量販店をプラプラしている時に「ワンダーコア」と言う
腹筋を主に鍛えるマシーン？器具？が目にとまり
少し試してみると、「これなら続けられそうかな」と思い、購入しました。
組み立てるまでの数日間は放置しておりましたが(笑)
組み立ててからは、基本毎日少しづつですが継続しております。
もう1ヶ月以上は続けておりますが、今のところはまだ
まだ・・・です(笑)
いつか効果があらわれると信じて、スクワットやストレッチと同様に
「ワンダーコア」も継続して続けて
いつの間にか部屋の大きなオブジェになっていた
とならないようにしたいと思っております(笑)
